Вероятно, всякий, кто занимался либо занимается спортом, хоть раз да задумывался о том, реально ли "накачать" член.На первый взгляд пенис такая же часть тела, как бицепс, трицепс и т.д. На самом деле половой член это не мышца, следственно "накачать" его не получится. А даже если бы он и был мышцой, представьте себе какое-либо упражнение, которое дозволено было бы исполнять. Разве что поднятие гантели. :)
И все таки увеличить размер пениса реально и это подтверждено 100500 раз (если не верите спросите у уролога). Существуют разные препараты и устройства, но про них разговор пойдёт в других статьях. А сейчас поговорим про увеличения члена с помощью простых упражнений, т.е. про особые упражнения обеспечивающие результат роста.
Что надобно для того, дабы добиться положительного результата?
Бесспорно, надо иметь в типичном рабочем состоянии сам орган. Но самое основное - необходимо понимать, что для достижения итога необходимо время и регулярные занятия.
Надо ли вам это?
Внимательно подумайте прежде чем начинать "тренироваться". Упражнений для уменьшения размеров нет. Также рекомендуем проконсультироваться у своего доктора (лишняя осторожность не помешает).
Вступление в технику увеличения члена
Вообще существует много разных техник и комплексов упражнений для увеличения члена, в совокупности все они схожи и обещают итог. Невозможно сказать, что какая то из техник неэффективна, основное это регульность занятий,тогда и итог будет.
Приведённая тут техника безукоризненно подходит для тех, кому катастрофически не хватает времени, дабы посвящать повседневно не менее часа регулярным тренировкам. Эти упражнения отнимут у вас не больше 5 минут, но сумеют увеличить ваш половой член на 3 см за несколько месяцев. Эти упражнения комфортны тем, что вы можете делать их несколько раз в день. Не стесняйтесь повторять их два-три раза повседневно. Целью этой техники является создание напряжения в пещеристой ткани путем растяжения кожи пениса, находящегося в возбужденном состоянии. Это не только делает кожу пениса больше гибкой, но увеличивает объем камер пениса, так называемых corpora cavernosa. Увеличение объема приливающей крови механически влечет за собой увеличение всеобщей массы вашего полового члена.
Инструкции по упражнениям для увеличения члена
Смажьте свой пенис. Сидя на краю дивана либо кровати, начните поглаживать его, обхватив вокруг большим и указательным пальцами. При движении руки от основания члена к головке удерживайте крепкий захват, усердствуя максимально растягивая кожу.
Всякий раз, возвращаясь к основанию пениса, немножко усиливайте захват, дабы задержать как можно больше крови в пенисе. После этого повторяйте движение от основания к головке.
Понемногу увеличивайте скорость движений, не ослабляя при этом захвата. Вы обязаны ощутить возбуждение. Добейтесь полной эрекции. Достигнув стопроцентной эрекции, вновь захватите огромным и указательным пальцами пенис у основания и постарайтесь удержать кровь в пещеристых тканях члена.
Удерживая захват у основания члена, другой рукой захватите его у основания головки. Постарайтесь растягивать член насколько допустимо, не испытывая дискомфорта. Растяните его направо и задержите на 10 секунд. После этого прямо, задержка - 10 сек. Сейчас налево, задержка 10 сек. И, наконец, наклоните его вниз и опять задержите на 10 сек. Повторите все четыре фазы упражнения по четыре раза с задержкой на 10 сек. На все упражнение вам потребуется не больше 5 минут.
По окончании упражнения, ослабьте захват у основания члена. Вы обязаны ощутить, как кровь начнет отливать. В это миг может случиться эякуляция. Запомните, что обильная смазка и прочный захват - это основные меры предосторожности. Ни в коем случае ваш захват не должен препятствовать кровообращению. Эта техника не должна доставлять вам никаких болезненных ощущений либо дискомфорта. Если в ходе упражнений вы ощутите боль, вам следует прекратить занятия, опять внимательно прочесть инструкцию.
Заключение упражнений
Следующие советы помогут вам положительно закончить ваши тренировки. Тепло и массаж улучшат итоги. Ваши яички усердствуют поддерживать температуру в 34 градуса, дабы обеспечить жизнеспособность семени. Прогревания помогут вам восстановить всякие задачи с нервами и восприимчивостью, которые могли появиться в итоге ваших занятий по увеличению. После тренировки старательно помассируйте ваш пенис в течение нескольких минут. По желанию, вы можете при этом применять травяной увлажняющий крем. После массажа вы можете еще раз наложить согревающий компресс или же опустить свой пенис в ванночку с теплой водой на несколько минут. Эти согревательные процедуры улучшат кровообращение и помогут вашему пенису восстановиться после упражнений. Скрупулезно вытрите пенис полотенцем после процедуры.
P.S. Обратите внимание на то, что за ваше здоровье при применении данной методологии отвечаете только вы сами. Никто не принуждает вас использовать данную методологию. Желаем удачи!!!
